A alimentação é a base da saúde do cabelo e do bem-estar geral do nosso corpo.

Há alimentos que são especialmente benéficos para o cabelo, por isso, é essencial seguires uma alimentação variada e equilibrada. Os cuidados diários com o teu cabelo também são importantes, segue os nossos conselhos:

Lava corretamente o cabelo:

• Molha o seu cabelo com a água o mais quente possível, para abrir as escamas do cabelo
• Faz uma massagem ao seu couro cabeludo com o champô, utilizando a ponta dos dedos.
• Enxagua com água fria para fechar as escamas do cabelo.
• Escorre a água do teu cabelo antes de aplicar o amaciador.
• Aplica o amaciador nas pontas do cabelo.
• Seca o cabelo, não o esfregues.

Aposta na hidratação profunda toda semana. Pratica esse cuidado uma vez por semana com máscaras ou ampolas de hidratação, mecha a mecha, para manter os fios de cabelo macios e sem pontas espigadas.

Escove corretamente o teu cabelo!

• Escolhe uma escova adequada ao teu cabelo
• Penteia-te com gestos suaves

Dá um bom corte a cada três meses

Não durmas com o cabelo molhado ou húmido. Pode causar a proliferação de fungos e o surgimento da caspa, queda de cabelo, entre outros problemas. Deixe para lavar o cabelo de manhã ou seca antes de dormir.

Margarida