Sabias que as infeções urinárias são evitáveis?

Há fatores de risco, como é o caso da menopausa, ter uma vida sexualmente ativa, a vulgarmente conhecida “pedra” nos rins, diabetes e gravidez.

Mas, sabias que as infeções urinárias são evitáveis?

Normalmente, são provocadas por bactérias, afetando a bexiga, rins, uretra (homem e mulher), ou a próstata nos homens, entre outros. 90% dos casos nas mulheres representam cistites – infeção na bexiga.

As mulheres são mais afetadas: a uretra é mais curta do que a masculina e mais próxima do ânus, facilitando o acesso dos microrganismos à bexiga.

Sabes reconhecer sinais e sintomas de cistite?!

· Ardor/ dor ao urinar;

· Vontade de urinar mais vezes, e pouco de cada vez;

· Dor no fundo da barriga;

· Urina turva com odor forte ou sangue na urina.

Sabes distinguir as infeções urinárias das infeções da vulva e da vagina..? Estas últimas caracterizam-se por:

· Aumento do corrimento vaginal;

· Corrimento com mau cheiro;

· Alteração da cor do corrimento;

· Comichão intensa;

· Dispareunia – dor intensa durante as relações sexuais.

Na farmácia, podemos ajudar-te a descobrir se tens uma infeção urinária: podes fazer um teste rápido à urina que deteta certas substâncias, indicadoras de infeção urinária!

Como prometido, vamos aprender a prevenir estas infeções:

· bebe no mínimo 1,5L água por dia;

· urina de 3/3h durante o dia, mesmo que aparentemente não tenhas vontade;

· seca a área vulvar sempre da frente para trás;

· usa roupa interior de algodão e evita peças muito justas;

· não fiques com o fato de banho molhado durante muito tempo;

· prefere o duche ao banho de banheira;

· na farmácia, encontras produtos contendo extrato de arando, pré e probióticos, antisséticos, absorventes à base de algodão orgânico e copos menstruais, entre outros =)

MAS, se sentires

· febre/ calafrios, dor no fundo das costas, náuseas/ vómitos;

· se estiveres grávida/ a amamentar;

· se tiveste mais de 2 infeções nos últimos 6 meses;

· se os sinais/ sintomas reapareceram em menos de 2 semanas após o tratamento,

TENS MESMO DE PROCURAR O MÉDICO

Farmácia Moderna