O Gonçalo apresenta uma sugestão diferente do habitual, em que o alimento base é o pão.

Apenas há duas observações a fazer:  convém confecionar a receita com alheira de vegetais ou aves, para que seja saudável. Acrescenta-se que deve dar-se preferência ao pão produzido com cereais integrais, benéfico para a saúde.

Segue passo a passo a receita: