A Érica da turma 6.º C trouxe uma salada de atum que sabe bem, mesmo no inverno.
A surpresa da receita está no temperar a salada com limão.
O limão é uma fruta cítrica que, além de muita vitamina C, é um excelente antioxidante e rico em fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e a regular o intestino.
O limão recém colhido possui contém cerca de 55% da quantidade diária necessária de vitamina C, que atua como um poderoso antioxidante e ajuda a melhorar o sistema imunológico, evitando doenças como a gripe e os resfriados.
Recomenda-se a sugestão!