A Matilde Vieira gosta muito de saladas, sobretudo com bastante queijo.

As sementes de girassol, além de decorativas na sua salada, são ricas em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes, que ajudam a combater a prisão de ventre, a prevenir doenças cardiovasculares.

Como sempre, o vídeo é caseiro, mas o mais importante é o valor do trabalho e a partilha. Vamos experimentar!