O Lucas, agora no 7.º ano, enviou um novo vídeo caseiro. Não é um doce, mas uma salada.
As saladas são sempre saborosas e nutritivas, sobretudo quando têm como ingrediente principal a quinoa.
Há um pormenor importante a considerar: a quinoa, nesta receita, deve ser preparada tal e qual o arroz branco solto.
Vejam o vídeo e experimentem.